Nährwerte und Kalorien (kcal) Thai Nudeln Tom Yum je 100 g
Produzent: Exotic Food
Näahrwerte je 100 g Thai Nudeln Tom Yum
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
133,0
|
17,6
|
NA
|
4,8
|
NA
|
4,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Thai Nudeln Tom Yum
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
6,4%
|
7,2%
|
5,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
5,1%
|
5,8%
|
4,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thai Nudeln Tom Yum
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
546 Kj |
|
| |
|
133 kcal |
|
| KH: |
17,6 g |
70,4 Kcal |
52,9% |
| Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
32,5% |
| Eiweiss |
4,2 g |
16,8 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thai Nudeln Tom Yum ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Exotic Food
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
