Nährwerte und Kalorien (kcal) THOMY Legere, 4,8% je 100 g
Produzent: Thomy
Näahrwerte je 100 g THOMY Legere, 4,8%
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
105,0
|
14,1
|
NA
|
4,8
|
NA
|
0,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g THOMY Legere, 4,8%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
5,1%
|
7,2%
|
1,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
4,1%
|
5,8%
|
1,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g THOMY Legere, 4,8%
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
434 Kj |
|
|
|
105 kcal |
|
KH: |
14,1 g |
56,5 Kcal |
53,8% |
Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
41,1% |
Eiweiss |
0,9 g |
3,6 Kcal |
3,4% |
Punkte | 2,3 |
|
Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
THOMY Legere, 4,8% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Thomy
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben