Nährwerte und Kalorien (kcal) Tilsiter je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tilsiter
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
354,0
|
0,0
|
NA
|
27,7
|
NA
|
26,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tilsiter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,1%
|
0,0%
|
41,3%
|
35,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,2%
|
0,0%
|
33,4%
|
28,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tilsiter
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.482 Kj |
|
|
|
354 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
27,7 g |
249,3 Kcal |
70,4% |
Eiweiss |
26,3 g |
105,2 Kcal |
29,7% |
Punkte | 9,0 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tilsiter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse