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Nährwerte und Kalorien (kcal) Tilsiter je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Tilsiter

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
354,0 0,0 NA 27,7 NA 26,3 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Tilsiter

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 16,1% 0,0% 41,3% 35,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,2% 0,0% 33,4% 28,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Tilsiter  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Tilsiter  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tilsiter

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.482 Kj
354 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 27,7 g 249,3 Kcal 70,4%
Eiweiss 26,3 g 105,2 Kcal 29,7%
Punkte9,0
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Tilsiter  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Tilsiter  : Verteilung der Brennwerte


Tilsiter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse