Nährwerte und Kalorien (kcal) Tiramisu je 100 g
Produzent: Balconi
Näahrwerte je 100 g Tiramisu
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
373,0
|
49,0
|
NA
|
17,6
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tiramisu
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
17,8%
|
26,3%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,9%
|
14,2%
|
21,2%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tiramisu
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.565 Kj |
|
| |
|
373 kcal |
|
| KH: |
49,0 g |
196,0 Kcal |
52,5% |
| Fett |
17,6 g |
158,4 Kcal |
42,5% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tiramisu ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Balconi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
