Nährwerte und Kalorien (kcal) Toast Hawaii je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Toast Hawaii
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
354,0
|
20,5
|
NA
|
20,4
|
NA
|
24,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Toast Hawaii
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,1%
|
7,5%
|
30,4%
|
32,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
6,0%
|
24,6%
|
25,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Toast Hawaii
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.484 Kj |
|
| |
|
354 kcal |
|
| KH: |
20,5 g |
82,0 Kcal |
23,2% |
| Fett |
20,4 g |
183,6 Kcal |
51,9% |
| Eiweiss |
24,3 g |
97,2 Kcal |
27,5% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Toast Hawaii ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
