Nährwerte und Kalorien (kcal) Tolko Tomate & Mozzarella je 100 g
Produzent: Arla
Näahrwerte je 100 g Tolko Tomate & Mozzarella
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
261,0
|
8,2
|
NA
|
22,0
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tolko Tomate & Mozzarella
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,9%
|
3,0%
|
32,8%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
2,4%
|
26,5%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tolko Tomate & Mozzarella
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.083 Kj |
|
| |
|
261 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
12,6% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
75,9% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tolko Tomate & Mozzarella ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Arla
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
