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Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomaten getrocknet ohne öl je 100 g

Produzent: Farmer´s Snack

g

Näahrwerte je 100 g Tomaten getrocknet ohne öl

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
192,0 30,5 NA 0,5 NA 12,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Tomaten getrocknet ohne öl

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,7% 11,1% 0,7% 16,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,7% 8,9% 0,6% 13,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Tomaten getrocknet ohne ölFarmer´s Snack : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Tomaten getrocknet ohne ölFarmer´s Snack : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomaten getrocknet ohne öl

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 815 Kj
192 kcal
KH: 30,5 g 122,0 Kcal 63,5%
Fett 0,5 g 4,5 Kcal 2,3%
Eiweiss 12,4 g 49,6 Kcal 25,8%
Punkte3,3
Brot­ein­heiten 2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Tomaten getrocknet ohne ölFarmer´s Snack Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Tomaten getrocknet ohne ölFarmer´s Snack : Verteilung der Brennwerte


Tomaten getrocknet ohne öl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Farmer´s Snack
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse
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