Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomatensauce je 100 g
Produzent: Barilla
Näahrwerte je 100 g Tomatensauce
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
88,0
|
8,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomatensauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,0%
|
2,9%
|
7,5%
|
2,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,5%
|
2,3%
|
6,0%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomatensauce
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
365 Kj |
|
|
|
88 kcal |
|
KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
36,4% |
Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
51,1% |
Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
6,8% |
Punkte | 2,0 |
|
Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomatensauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Barilla
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen