Nährwerte und Kalorien (kcal) Torte aus Mürbeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Torte aus Mürbeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
276,0
|
27,9
|
NA
|
14,1
|
NA
|
8,8
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Torte aus Mürbeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
10,2%
|
21,1%
|
11,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
8,1%
|
17,0%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Torte aus Mürbeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.156 Kj |
|
| |
|
276 kcal |
|
| KH: |
27,9 g |
111,7 Kcal |
40,5% |
| Fett |
14,1 g |
127,1 Kcal |
46,1% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,4 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Torte aus Mürbeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten
