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Nährwerte und Kalorien (kcal) Torte aus Rührmasse je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Torte aus Rührmasse

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
342,0 43,5 NA 15,0 NA 7,6 2,3

Bedarfsdeckung je 100 g Torte aus Rührmasse

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 15,5% 15,8% 22,4% 10,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 13,7% 12,6% 18,1% 8,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Torte aus Rührmasse  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Torte aus Rührmasse  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Torte aus Rührmasse

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.431 Kj
342 kcal
KH: 43,5 g 173,9 Kcal 50,8%
Fett 15,0 g 135,3 Kcal 39,6%
Eiweiss 7,6 g 30,3 Kcal 8,8%
Punkte7,4
Brot­ein­heiten 3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Torte aus Rührmasse  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Torte aus Rührmasse  : Verteilung der Brennwerte


Torte aus Rührmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten
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