Nährwerte und Kalorien (kcal) Toskana Brötchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Toskana Brötchen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
238,0
|
45,6
|
NA
|
1,9
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Toskana Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,8%
|
16,6%
|
2,8%
|
12,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,5%
|
13,3%
|
2,3%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Toskana Brötchen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.009 Kj |
|
|
|
238 kcal |
|
KH: |
45,6 g |
182,4 Kcal |
76,6% |
Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
7,2% |
Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
16,1% |
Punkte | 4,2 |
|
Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Toskana Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen