Nährwerte und Kalorien (kcal) Tutti-Frutti je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tutti-Frutti
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
106,0
|
13,9
|
NA
|
3,5
|
NA
|
2,8
|
1,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tutti-Frutti
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,8%
|
5,1%
|
5,2%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
4,0%
|
4,2%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tutti-Frutti
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
444 Kj |
|
| |
|
106 kcal |
|
| KH: |
13,9 g |
55,6 Kcal |
52,5% |
| Fett |
3,5 g |
31,4 Kcal |
29,6% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,1 Kcal |
10,5% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tutti-Frutti ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
