Nährwerte und Kalorien (kcal) Überraschungsei je 20 g
Produzent: Ferrero
Näahrwerte je 20 g Überraschungsei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
113,0
|
11,6
|
NA
|
6,3
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 20 g Überraschungsei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
4,2%
|
9,4%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
3,4%
|
7,6%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 20 g Überraschungsei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
473 Kj |
|
| |
|
113 kcal |
|
| KH: |
11,6 g |
46,4 Kcal |
41,1% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
50,2% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Überraschungsei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ferrero
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
