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Nährwerte und Kalorien (kcal) Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter Reis je 100 g

Produzent: Uncle Bens

g

Näahrwerte je 100 g Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter Reis

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
182,0 36,7 NA 2,3 NA 3,7 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter Reis

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,3% 13,3% 3,4% 4,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,3% 10,7% 2,8% 3,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter ReisUncle Bens : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter ReisUncle Bens : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter Reis

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 763 Kj
182 kcal
KH: 36,7 g 146,8 Kcal 80,7%
Fett 2,3 g 20,7 Kcal 11,4%
Eiweiss 3,7 g 14,8 Kcal 8,1%
Punkte3,3
Brot­ein­heiten 3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter ReisUncle Bens Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter ReisUncle Bens : Verteilung der Brennwerte


Uncle Ben´s Express "Basmati&Thai-Reis", vorgegarter Reis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Uncle Bens
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis
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