Nährwerte und Kalorien (kcal) Uncle Ben's Heiß auf Reis je 100 g
Produzent: Uncle Bens
Näahrwerte je 100 g Uncle Ben's Heiß auf Reis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
125,0
|
22,7
|
NA
|
2,8
|
NA
|
2,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Uncle Ben's Heiß auf Reis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,7%
|
8,3%
|
4,2%
|
2,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
6,6%
|
3,4%
|
2,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Uncle Ben's Heiß auf Reis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
522 Kj |
|
| |
|
125 kcal |
|
| KH: |
22,7 g |
90,8 Kcal |
72,6% |
| Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
20,2% |
| Eiweiss |
2,2 g |
8,8 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Uncle Ben's Heiß auf Reis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Uncle Bens
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
