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Nährwerte und Kalorien (kcal) Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm je 1 Stück

Produzent: coppenrath-wiese

Stück

Näahrwerte je 1 Stück Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
148,0 30,8 NA 0,4 NA 5,3 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,7% 11,2% 0,6% 7,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,9% 9,0% 0,5% 5,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lmcoppenrath-wiese : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lmcoppenrath-wiese : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 620 Kj
148 kcal
KH: 30,8 g 123,2 Kcal 83,2%
Fett 0,4 g 3,6 Kcal 2,4%
Eiweiss 5,3 g 21,2 Kcal 14,3%
Punkte2,5
Brot­ein­heiten 2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lmcoppenrath-wiese Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lmcoppenrath-wiese : Verteilung der Brennwerte


Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle coppenrath-wiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
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