Nährwerte und Kalorien (kcal) Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm je 1 Stück
Produzent: coppenrath-wiese
Näahrwerte je 1 Stück Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
148,0
|
30,8
|
NA
|
0,4
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,7%
|
11,2%
|
0,6%
|
7,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,9%
|
9,0%
|
0,5%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
620 Kj |
|
|
|
148 kcal |
|
KH: |
30,8 g |
123,2 Kcal |
83,2% |
Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
2,4% |
Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
14,3% |
Punkte | 2,5 |
|
Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Unsere Goldstücke - 1 Brötchen lm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coppenrath-wiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen