Nährwerte und Kalorien (kcal) urgetreidemüsli je 100 g
Produzent: mymuesli
Näahrwerte je 100 g urgetreidemüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
326,0
|
56,3
|
NA
|
4,7
|
NA
|
10,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g urgetreidemüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,8%
|
20,5%
|
7,0%
|
14,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
16,4%
|
5,7%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g urgetreidemüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.364 Kj |
|
| |
|
326 kcal |
|
| KH: |
56,3 g |
225,2 Kcal |
69,1% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
13,0% |
| Eiweiss |
10,7 g |
42,8 Kcal |
13,1% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
urgetreidemüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle mymuesli
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
