Nährwerte und Kalorien (kcal) Vanillefondant je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vanillefondant
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
373,0
|
84,3
|
NA
|
2,2
|
NA
|
2,6
|
2,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vanillefondant
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
30,6%
|
3,3%
|
3,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,9%
|
24,5%
|
2,7%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vanillefondant
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.561 Kj |
|
| |
|
373 kcal |
|
| KH: |
84,3 g |
337,0 Kcal |
90,4% |
| Fett |
2,2 g |
20,0 Kcal |
5,4% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,2 Kcal |
2,7% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
7,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vanillefondant ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zuckerwaren, Bonbons
