Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarische Fertiggerichte je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vegetarische Fertiggerichte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
72,0
|
4,5
|
NA
|
2,7
|
NA
|
7,4
|
4,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarische Fertiggerichte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
1,6%
|
4,0%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
1,3%
|
3,2%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarische Fertiggerichte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
302 Kj |
|
| |
|
72 kcal |
|
| KH: |
4,5 g |
17,8 Kcal |
24,8% |
| Fett |
2,7 g |
24,0 Kcal |
33,3% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,8 Kcal |
41,4% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarische Fertiggerichte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Fertiggerichte
