Nährwerte und Kalorien (kcal) vegetarische Frikadellen je 100 g
Produzent: Garden Gormet
Näahrwerte je 100 g vegetarische Frikadellen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
156,0
|
10,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
16,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g vegetarische Frikadellen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,1%
|
3,6%
|
7,5%
|
22,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,2%
|
2,9%
|
6,0%
|
17,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g vegetarische Frikadellen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
656 Kj |
|
|
|
156 kcal |
|
KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
25,6% |
Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
28,8% |
Eiweiss |
16,5 g |
66,0 Kcal |
42,3% |
Punkte | 3,2 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
vegetarische Frikadellen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Garden Gormet
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben