Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarische Pasteten mit Gemüse natriumarm je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vegetarische Pasteten mit Gemüse natriumarm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
204,0
|
15,7
|
NA
|
10,6
|
NA
|
11,5
|
3,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarische Pasteten mit Gemüse natriumarm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
5,7%
|
15,8%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
4,6%
|
12,7%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarische Pasteten mit Gemüse natriumarm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
853 Kj |
|
| |
|
204 kcal |
|
| KH: |
15,7 g |
62,7 Kcal |
30,8% |
| Fett |
10,6 g |
95,0 Kcal |
46,6% |
| Eiweiss |
11,5 g |
45,9 Kcal |
22,5% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarische Pasteten mit Gemüse natriumarm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
