Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarische Pasteten mit Pilzen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vegetarische Pasteten mit Pilzen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
191,0
|
15,1
|
NA
|
12,0
|
NA
|
5,8
|
2,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarische Pasteten mit Pilzen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
5,5%
|
17,9%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
4,4%
|
14,4%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarische Pasteten mit Pilzen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
801 Kj |
|
| |
|
191 kcal |
|
| KH: |
15,1 g |
60,4 Kcal |
31,6% |
| Fett |
12,0 g |
107,9 Kcal |
56,5% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
12,2% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarische Pasteten mit Pilzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
