Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarische Pasteten je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vegetarische Pasteten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
212,0
|
16,0
|
NA
|
11,3
|
NA
|
11,6
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarische Pasteten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
5,8%
|
16,9%
|
15,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
4,6%
|
13,6%
|
12,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarische Pasteten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
888 Kj |
|
| |
|
212 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
63,8 Kcal |
30,1% |
| Fett |
11,3 g |
101,8 Kcal |
48,0% |
| Eiweiss |
11,6 g |
46,6 Kcal |
22,0% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarische Pasteten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
