Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarischer Döner mit Schafskäse je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Vegetarischer Döner mit Schafskäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
487,0
|
80,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Vegetarischer Döner mit Schafskäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,1%
|
29,1%
|
16,4%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,5%
|
23,3%
|
13,3%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Vegetarischer Döner mit Schafskäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.039 Kj |
|
| |
|
487 kcal |
|
| KH: |
80,0 g |
320,0 Kcal |
65,7% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
20,3% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarischer Döner mit Schafskäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Fertiggerichte
