Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitalbrot (zubereitet) je 100 g
Produzent: Aurora
Näahrwerte je 100 g Vitalbrot (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
240,0
|
36,8
|
NA
|
6,0
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vitalbrot (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
13,4%
|
9,0%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
10,7%
|
7,2%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vitalbrot (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.000 Kj |
|
| |
|
240 kcal |
|
| KH: |
36,8 g |
147,2 Kcal |
61,3% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
22,5% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitalbrot (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
