Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitaminbrot Fit&Vital je 100 g
Produzent: Lieken Urkorn Brot
Näahrwerte je 100 g Vitaminbrot Fit&Vital
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
248,0
|
38,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vitaminbrot Fit&Vital
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
13,8%
|
9,0%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
11,0%
|
7,2%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vitaminbrot Fit&Vital
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.047 Kj |
|
| |
|
248 kcal |
|
| KH: |
38,0 g |
152,0 Kcal |
61,3% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
21,8% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
16,9% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitaminbrot Fit&Vital ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lieken Urkorn Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
