Nährwerte und Kalorien (kcal) VK-Topfenteig -eigenes Rezept je 430 g
Näahrwerte je 430 g VK-Topfenteig -eigenes Rezept
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
870,0
|
105,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
54,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 430 g VK-Topfenteig -eigenes Rezept
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
39,5%
|
38,2%
|
38,8%
|
72,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
34,8%
|
30,5%
|
31,3%
|
57,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 430 g VK-Topfenteig -eigenes Rezept
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.643 Kj |
|
| |
|
870 kcal |
|
| KH: |
105,0 g |
420,0 Kcal |
48,3% |
| Fett |
26,0 g |
234,0 Kcal |
26,9% |
| Eiweiss |
54,0 g |
216,0 Kcal |
24,8% |
| Punkte | 17,4 |
|
| Broteinheiten |
8,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
VK-Topfenteig -eigenes Rezept ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
