Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn Chips Cracker Sour Cream & Onion je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vollkorn Chips Cracker Sour Cream & Onion
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
387,0
|
69,0
|
NA
|
9,5
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn Chips Cracker Sour Cream & Onion
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,6%
|
25,1%
|
14,2%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,5%
|
20,1%
|
11,4%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn Chips Cracker Sour Cream & Onion
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.621 Kj |
|
| |
|
387 kcal |
|
| KH: |
69,0 g |
276,0 Kcal |
71,3% |
| Fett |
9,5 g |
85,5 Kcal |
22,1% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn Chips Cracker Sour Cream & Onion ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse
