Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn-Dinkel Fusilloni je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vollkorn-Dinkel Fusilloni
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
349,0
|
66,1
|
NA
|
2,4
|
NA
|
12,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn-Dinkel Fusilloni
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,9%
|
24,0%
|
3,6%
|
17,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
19,2%
|
2,9%
|
13,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn-Dinkel Fusilloni
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.476 Kj |
|
| |
|
349 kcal |
|
| KH: |
66,1 g |
264,4 Kcal |
75,8% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
6,2% |
| Eiweiss |
12,9 g |
51,6 Kcal |
14,8% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn-Dinkel Fusilloni ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
