Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkrnbrötchen Junge je 60 g
Produzent: Junge Die Bäckerei
Näahrwerte je 60 g Vollkrnbrötchen Junge
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
190,0
|
38,4
|
NA
|
1,0
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 60 g Vollkrnbrötchen Junge
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,6%
|
14,0%
|
1,5%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
11,2%
|
1,2%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 60 g Vollkrnbrötchen Junge
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
795 Kj |
|
| |
|
190 kcal |
|
| KH: |
38,4 g |
153,6 Kcal |
80,8% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
4,7% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkrnbrötchen Junge ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Junge Die Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
