Nährwerte und Kalorien (kcal) Wachauer je 100 g
Produzent: Ströck Brot
Näahrwerte je 100 g Wachauer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
257,0
|
48,5
|
NA
|
2,7
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wachauer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
17,6%
|
4,0%
|
12,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
14,1%
|
3,3%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wachauer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.078 Kj |
|
| |
|
257 kcal |
|
| KH: |
48,5 g |
194,0 Kcal |
75,5% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
9,5% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wachauer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ströck Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
