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Nährwerte und Kalorien (kcal) Waffeln eiweißarm glutenfrei je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Waffeln eiweißarm glutenfrei

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
370,0 83,3 NA 3,4 NA 0,4 1,3

Bedarfsdeckung je 100 g Waffeln eiweißarm glutenfrei

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 16,8% 30,3% 5,1% 0,6%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,8% 24,2% 4,1% 0,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Waffeln eiweißarm glutenfrei  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Waffeln eiweißarm glutenfrei  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Waffeln eiweißarm glutenfrei

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.549 Kj
370 kcal
KH: 83,3 g 333,1 Kcal 90,0%
Fett 3,4 g 30,7 Kcal 8,3%
Eiweiss 0,4 g 1,7 Kcal 0,5%
Punkte6,5
Brot­ein­heiten 6,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Waffeln eiweißarm glutenfrei  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Waffeln eiweißarm glutenfrei  : Verteilung der Brennwerte


Waffeln eiweißarm glutenfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lebensmittel für verschiedene Diäten
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