Nährwerte und Kalorien (kcal) Walnuß kandiert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Walnuß kandiert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
471,0
|
63,4
|
NA
|
21,9
|
NA
|
5,1
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Walnuß kandiert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
23,0%
|
32,6%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
18,4%
|
26,4%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Walnuß kandiert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.974 Kj |
|
| |
|
471 kcal |
|
| KH: |
63,4 g |
253,5 Kcal |
53,8% |
| Fett |
21,9 g |
196,9 Kcal |
41,8% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,5 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 10,3 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Walnuß kandiert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Marzipan, Lakritze, Krokant, Nougat
