Nährwerte und Kalorien (kcal) Weichkäse Doppelrahmstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Weichkäse Doppelrahmstufe
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
362,0
|
0,0
|
NA
|
33,2
|
NA
|
16,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weichkäse Doppelrahmstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,5%
|
0,0%
|
49,6%
|
22,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,5%
|
0,0%
|
40,0%
|
17,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weichkäse Doppelrahmstufe
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.517 Kj |
|
|
|
362 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
33,2 g |
298,8 Kcal |
82,5% |
Eiweiss |
16,8 g |
67,2 Kcal |
18,6% |
Punkte | 9,7 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weichkäse Doppelrahmstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weichkäse