Nährwerte und Kalorien (kcal) Weichkäse mit Blauschimmel je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Weichkäse mit Blauschimmel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
437,0
|
1,0
|
NA
|
42,5
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weichkäse mit Blauschimmel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,9%
|
0,4%
|
63,4%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,5%
|
0,3%
|
51,2%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weichkäse mit Blauschimmel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.802 Kj |
|
| |
|
437 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
0,9% |
| Fett |
42,5 g |
382,5 Kcal |
87,5% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 12,0 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weichkäse mit Blauschimmel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weichkäse
