Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißbrot mit Rosinen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Weißbrot mit Rosinen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
244,0
|
50,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
7,0
|
3,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißbrot mit Rosinen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
18,2%
|
1,9%
|
9,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
14,5%
|
1,5%
|
7,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißbrot mit Rosinen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.021 Kj |
|
| |
|
244 kcal |
|
| KH: |
50,0 g |
199,8 Kcal |
81,9% |
| Fett |
1,3 g |
11,5 Kcal |
4,7% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,1 Kcal |
11,5% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißbrot mit Rosinen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weißbrot, Feinbrot
