Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißbrot-Weizenbrot mit Fett und Zucker je 100 g
Näahrwerte je 100 g Weißbrot-Weizenbrot mit Fett und Zucker
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
258,0
|
48,6
|
NA
|
3,6
|
NA
|
7,0
|
2,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißbrot-Weizenbrot mit Fett und Zucker
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
17,7%
|
5,4%
|
9,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
14,1%
|
4,4%
|
7,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißbrot-Weizenbrot mit Fett und Zucker
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.080 Kj |
|
| |
|
258 kcal |
|
| KH: |
48,6 g |
194,4 Kcal |
75,3% |
| Fett |
3,6 g |
32,6 Kcal |
12,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,1 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißbrot-Weizenbrot mit Fett und Zucker ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weißbrot, Feinbrot
