Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißbrotwürfel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Weißbrotwürfel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
384,0
|
36,1
|
NA
|
24,3
|
NA
|
5,6
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißbrotwürfel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
13,1%
|
36,3%
|
7,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
10,5%
|
29,3%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißbrotwürfel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.608 Kj |
|
| |
|
384 kcal |
|
| KH: |
36,1 g |
144,5 Kcal |
37,6% |
| Fett |
24,3 g |
218,7 Kcal |
56,9% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,3 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 9,1 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißbrotwürfel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
