Nährwerte und Kalorien (kcal) Wespennester aus Baisermasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Wespennester aus Baisermasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
456,0
|
48,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
9,8
|
5,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wespennester aus Baisermasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,7%
|
17,4%
|
37,4%
|
13,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,2%
|
13,9%
|
30,2%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wespennester aus Baisermasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.909 Kj |
|
| |
|
456 kcal |
|
| KH: |
48,0 g |
191,9 Kcal |
42,1% |
| Fett |
25,0 g |
225,3 Kcal |
49,4% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,1 Kcal |
8,6% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wespennester aus Baisermasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
