Nährwerte und Kalorien (kcal) Westfälinger je 100 g
Näahrwerte je 100 g Westfälinger
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
321,0
|
0,2
|
NA
|
27,3
|
NA
|
19,4
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Westfälinger
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,6%
|
0,1%
|
40,8%
|
25,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,8%
|
0,1%
|
32,9%
|
20,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Westfälinger
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.343 Kj |
|
|
|
321 kcal |
|
KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,2% |
Fett |
27,3 g |
246,0 Kcal |
76,6% |
Eiweiss |
19,4 g |
77,4 Kcal |
24,1% |
Punkte | 8,4 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Westfälinger ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst