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Nährwerte und Kalorien (kcal) Westfälinger je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Westfälinger

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
321,0 0,2 NA 27,3 NA 19,4 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Westfälinger

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 14,6% 0,1% 40,8% 25,8%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 12,8% 0,1% 32,9% 20,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Westfälinger  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Westfälinger  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Westfälinger

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.343 Kj
321 kcal
KH: 0,2 g 0,8 Kcal 0,2%
Fett 27,3 g 246,0 Kcal 76,6%
Eiweiss 19,4 g 77,4 Kcal 24,1%
Punkte8,4
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Westfälinger  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Westfälinger  : Verteilung der Brennwerte


Westfälinger ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst
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