Nährwerte und Kalorien (kcal) Wildgulasch aus Hirschfleisch Konserve je 100 g
Näahrwerte je 100 g Wildgulasch aus Hirschfleisch Konserve
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
96,0
|
1,4
|
NA
|
2,8
|
NA
|
15,3
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wildgulasch aus Hirschfleisch Konserve
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
0,5%
|
4,2%
|
20,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
0,4%
|
3,4%
|
16,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wildgulasch aus Hirschfleisch Konserve
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
401 Kj |
|
| |
|
96 kcal |
|
| KH: |
1,4 g |
5,5 Kcal |
5,7% |
| Fett |
2,8 g |
25,3 Kcal |
26,4% |
| Eiweiss |
15,3 g |
61,1 Kcal |
63,6% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wildgulasch aus Hirschfleisch Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Wildbasis
