Nährwerte und Kalorien (kcal) Wilstermarsch Rahmstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Wilstermarsch Rahmstufe
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
357,0
|
0,0
|
NA
|
30,0
|
NA
|
21,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wilstermarsch Rahmstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,2%
|
0,0%
|
44,8%
|
29,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,3%
|
0,0%
|
36,1%
|
23,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wilstermarsch Rahmstufe
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.493 Kj |
|
|
|
357 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
75,6% |
Eiweiss |
21,8 g |
87,4 Kcal |
24,5% |
Punkte | 9,3 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wilstermarsch Rahmstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse