Nährwerte und Kalorien (kcal) Wrap Tortillas (Weizenfladen) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Wrap Tortillas (Weizenfladen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
316,0
|
54,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
9,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wrap Tortillas (Weizenfladen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
19,6%
|
10,4%
|
12,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
15,7%
|
8,4%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wrap Tortillas (Weizenfladen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.323 Kj |
|
| |
|
316 kcal |
|
| KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
68,4% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
19,9% |
| Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wrap Tortillas (Weizenfladen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
