Nährwerte und Kalorien (kcal) Yakult je 65 g
Produzent: Yakult
Näahrwerte je 65 g Yakult
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
43,0
|
9,6
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 65 g Yakult
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,0%
|
3,5%
|
0,1%
|
1,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,7%
|
2,8%
|
0,1%
|
1,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 65 g Yakult
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
182 Kj |
|
|
|
43 kcal |
|
KH: |
9,6 g |
38,4 Kcal |
89,3% |
Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
2,1% |
Eiweiss |
0,9 g |
3,6 Kcal |
8,4% |
Punkte | 0,7 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Yakult ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Yakult
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben