Nährwerte und Kalorien (kcal) Zart im Schmelz mit Gouda je 100 g
Produzent: NORDGut
Näahrwerte je 100 g Zart im Schmelz mit Gouda
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
284,0
|
8,2
|
NA
|
23,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zart im Schmelz mit Gouda
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,9%
|
3,0%
|
34,3%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
2,4%
|
27,7%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zart im Schmelz mit Gouda
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.177 Kj |
|
| |
|
284 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
11,5% |
| Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
72,9% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
15,5% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zart im Schmelz mit Gouda ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle NORDGut
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
