Nährwerte und Kalorien (kcal) Zauber Vollkorn je 100 g
Produzent: Zauber
Näahrwerte je 100 g Zauber Vollkorn
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
61,8
|
NA
|
5,3
|
NA
|
10,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zauber Vollkorn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
22,5%
|
7,9%
|
13,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
18,0%
|
6,4%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zauber Vollkorn
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.403 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
61,8 g |
247,2 Kcal |
73,8% |
| Fett |
5,3 g |
47,7 Kcal |
14,2% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,4 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zauber Vollkorn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zauber
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
