Nährwerte und Kalorien (kcal) Zimties je 100 g
Produzent: Granola
Näahrwerte je 100 g Zimties
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
428,0
|
71,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
65,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zimties
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,5%
|
25,8%
|
17,9%
|
86,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,1%
|
20,6%
|
14,5%
|
69,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zimties
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.802 Kj |
|
| |
|
428 kcal |
|
| KH: |
71,0 g |
284,0 Kcal |
66,4% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
25,2% |
| Eiweiss |
65,0 g |
260,0 Kcal |
60,7% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zimties ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Granola
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
