Nährwerte und Kalorien (kcal) Zitroneneis je 100 g
Näahrwerte je 100 g Zitroneneis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
130,0
|
31,6
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zitroneneis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
11,5%
|
0,1%
|
1,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
9,2%
|
0,1%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zitroneneis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
546 Kj |
|
| |
|
130 kcal |
|
| KH: |
31,6 g |
126,4 Kcal |
97,2% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
0,7% |
| Eiweiss |
0,8 g |
3,2 Kcal |
2,5% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zitroneneis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
