Nährwerte und Kalorien (kcal) Zwiebelwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Zwiebelwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
394,0
|
0,4
|
NA
|
36,8
|
NA
|
16,6
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zwiebelwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,9%
|
0,1%
|
54,9%
|
22,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
0,1%
|
44,3%
|
17,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zwiebelwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.650 Kj |
|
| |
|
394 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,5 Kcal |
0,4% |
| Fett |
36,8 g |
331,0 Kcal |
84,0% |
| Eiweiss |
16,6 g |
66,6 Kcal |
16,9% |
| Punkte | 10,7 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zwiebelwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
