Nährwertabelle : COROOS
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Junge Erbsen extra fein mit Möhrchen 100 g 55 6,8 0,7 3,2 1
Rote Kidney-Bohnen 100 g 102 14,7 0,8 8,9 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)