Nährwertabelle : COROOS

Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen zum
Junge Erbsen extra fein mit Möhrchen 100 g 55 6,8 0,7 3,2 1
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Rote Kidney-Bohnen 100 g 102 14,7 0,8 8,9 2
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)